Quando a cabeça…

O nosso cérebro é das armas mais poderosas que existem. Ao longo dos anos e tendo conhecendo variadas situações diferentes, comecei a ter noção do seu poder e adquiri-lhe um enorme respeito. Nos últimos anos, a palavra ‘depressão’ banalizou-se e a verdade é que muita gente se usou dela, nem sequer sabendo o que realmente significa. E foram essas mesmas pessoas, que foram criando um estigma. Hoje em dia quando se fala neste assunto, as pessoas retraem-se e desconfiam. ‘Isso são coisas da cabeça dele’ ou ‘Ele não quer é fazer nada’, são as reações mais consensuais. Eu aprendi a recear a nossa cabeça, aprendi que ela parece ter razões que a própria razão desconhece. Aprendi que a sua força pode superar a nossa e que ninguém está livre de poder vir a travar essa batalha. Hoje em dia vivemos uma espécie de acumulação de sentimentos. Perdemos a paciência para lidar com os problemas e ganhámos o hábito de guardar tudo para depois. Vamos engolindo de forma sistemática, tudo o que queremos efetivamente dizer, mas que nos pode magoar ou magoar alguém próximo de nós. Achamos que assim, nos estamos a poupar ao sofrimento, quando na verdade estamos apenas a fazer uma reserva dentro de nós, de tudo o que nos faz mal. Um dia a bolha rebenta, um dia algo nos faz explodir e todas essas coisas saem. Mas aí é tarde demais e não conseguimos saber como dize-las ou como faze-las e perdemos o controlo da situação. Temos de por nós, começar a prevenir estes eventos. Temos de encarar a nossa incapacidade de tantas vezes lidar com o que sentimos e tentar alterar isso. Não podemos deixar tudo para depois, só porque sim. E por favor, vamos perder a vergonha de pedir ajuda!

One thought on “Quando a cabeça…

  1. Margot diz:

    Não podia estar mais de acordo!!

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